「シルバーウィークに家族で東北旅行したいけど、今年は3連休が最大…どこなら気軽に行けるかな？」そんな風に悩んでいませんか？
私も東京在住の友人から「東北に行ってみたいけど、短い連休でも楽しめる場所ってある？」とよく相談を受けます。
そこで今回は、幼い頃に家族で訪れた記憶がある秋保温泉を、大人になって改めて取材した経験をもとに、東京から片道3時間以内でアクセスできる「仙台の奥座敷」の魅力を詳しく解説します。1400年の歴史を持つ温泉と圧巻の秋保大滝、そして地元の方に教えてもらった名物「さいちのおはぎ」など、短い連休でも東北らしさを存分に味わえるスポットが満載です。
この記事は、東北観光推進機構 東北PR局 山形県アンバサダーで山形県酒田市在住のフリーアナウンサー 荒生沙緒利がご紹介しています。
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一泊二日という手軽さで本格的な東北体験ができる秋保温泉で、家族みんなの心に残る特別な思い出を作ってみませんか？
はじめに：2025年シルバーウィークの新しい楽しみ方
2025年のシルバーウィークは大型連休（5連休）はありませんが、だからこそ気軽に楽しめる絶好のチャンス。
9月13日（土）～15日（月・敬老の日）の3連休と、9月23日（火・秋分の日）の単発休日で構成される今年は、東京から手軽にアクセスできる一泊二日の東北旅行に最適なタイミングです。
実は私、最初は「3連休じゃ物足りないかも…」なんて思っていたんです。でも実際に秋保温泉を訪れてみると、むしろこの「ちょうど良い長さ」が絶妙だったんですよね。子どもたちも疲れすぎず、大人も仕事のことを忘れてリフレッシュできる。
「東北って遠そう…」と思っている方へ：実は東京から仙台までは新幹線で約1時間30分。意外と近いんです！
私も山形に住むまでは、東北って「遠い場所」というイメージでした。
今まで東北地方に縁がなかった方にとって、シルバーウィークに気軽に行くことで普段の都会とは違う経験ができる秋保温泉。3連休が最大という今年だからこそ、一泊二日の日程で東京から行ける気軽な旅として、豊かな自然と温泉文化を体験できる秋保温泉は、初めての東北旅行の入り口として理想的な選択肢です。
秋保温泉が2025年シルバーウィークに最適な3つの理由
アクセスの良さ：東京から片道3時間以内の「奥座敷」
東京から秋保温泉までのモデルルート
| 交通手段 | 区間 | 所要時間 | 料金（目安） |
| 新幹線 | 上野駅→仙台駅 | 約1時間27分 | 11,200円～ |
| 車／バス | 仙台駅→秋保温泉 | 約30分（車）、約30～50分（バス） | – |
上野駅から仙台駅まで新幹線で約1時間30分、そこからバスや車で約30～50分という立地は、小学生のお子様連れファミリーにとって負担の少ない移動距離です。仙台駅西口バスプールからは秋保温泉行きの直通バスも運行しており、公共交通機関でのアクセスも安心。
ちなみに私、つい先日も東京の友人に「秋保温泉行ってみたい！」と言われて、実際にルートを調べてあげたんです。その友人、小学3年生と1年生のお子さんがいるんですが、「これなら行けそう！」って喜んでくれました。
「子連れで新幹線は大変？」という不安がある方へ：東北新幹線は指定席の座席が広めで、子ども連れでも快適です。車内販売もあるので、お子様が退屈しても大丈夫ですよ。
歴史ある温泉文化と現代的な設備の両立
伊達政宗も愛したという1400年の歴史を持つ秋保温泉は、古い温泉文化を現代の快適な施設で楽しめます。家族向けの温泉宿も充実しており、小学生のお子様も温泉デビューに最適な環境が整っています。
用語解説：「奥座敷」とは？ 仙台の奥座敷と呼ばれる秋保温泉。「奥座敷」とは、都市部から少し離れた静かで上質な温泉地のことを指します。まさに仙台市民にとっての「特別な場所」なんです。
実際に私が幼い頃に家族で訪れた時の記憶は曖昧なんですが、大人になって改めて訪れてみると、「あ、こんなに素敵な場所だったんだ」って驚きました。きっと子どもの頃は温泉の良さがわからなかったんでしょうね（笑）。
東北らしい自然と食文化の入門編
さいちのおはぎ：1日5000個売れる伝説の味
秋保温泉といえば「さいちのおはぎ」。無添加手作りで当日限りの賞味期限というこだわりの味は、東北の食文化を代表する一品。あんこ、ごま、きなこの3種類に加え、季節限定の納豆味も。
正直言うと、私もまだ食べたことがないんです…でも、地元の人たちの話を聞いていると、本当に美味しそうで！「1日に5000個も売れるって、どんな味なんだろう？」って気になって仕方ありません。
「おはぎの賞味期限が当日って、お土産にできない？」という疑問がある方へ：確かに日持ちしませんが、だからこそ「その場でしか味わえない特別感」があるんです。旅の思い出として、現地で味わってみてくださいね。
さいちとは、地元のスーパー「主婦の店 さいち」 のこと。地元の人たちに愛されています。
一泊二日で満喫！秋保温泉モデルコース
1日目：到着〜温泉街散策
午前：東京出発〜仙台到着
- 10:00 東京駅発の東北新幹線利用
- 11:30 仙台駅着、昼食後にバスで秋保温泉へ
- 13:30 秋保温泉到着、宿にチェックイン
「お昼ご飯はどこで食べるの？」という疑問がある方へ：仙台駅には牛タンをはじめとした美味しいお店がたくさんあります。空港でも有名な「萩の月」も駅で買えますよ！
午後：磊々峡で自然散策
- 14:30 覗橋から「恋人の聖地」ハートのくぼみ観賞
- 15:00 磊々峡遊歩道散策（約650m、約30分）
- 16:00 秋保・里センターで地元情報収集＆足湯体験
磊々峡（らいらいきょう）って、最初は読み方がわからなかったんです（笑）。「磊」という字は「石がごろごろしている様子」を表すんですって。まさに名前の通りの景色が広がっています。
「遊歩道は子どもでも歩ける？」という不安がある方へ：整備された歩きやすい道なので、小学生なら問題ありません。ただし、濡れていると滑りやすいので、歩きやすい靴がおすすめです。
夕方〜夜：温泉とお宿グルメ
- 17:00 宿に戻り温泉入浴
- 18:30 地元食材を使った夕食
- 20:00 夜の温泉でリラックス
2日目：秋保大滝〜帰路
午前：秋保大滝観光
- 9:00 朝食後、秋保大滝へ（車約20分）
- 10:00 秋保大滝不動尊参拝
- 10:30 滝見台から落差55mの大滝を観賞
- 11:00 滝つぼまでの遊歩道散策（往復約40分）
秋保大滝は本当に圧巻です！落差55mって、マンションでいうと18階建てくらいの高さから水が落ちてくるんですよ。写真で見るのと実際に見るのとでは、迫力が全然違います。
「滝つぼまで降りるのは大変？」という疑問がある方へ：遊歩道はありますが、少し険しい道もあります。お子様連れの場合は、滝見台からの観賞だけでも十分楽しめますよ。
午後：お土産購入〜帰路
- 12:30 さいちで名物おはぎ購入
- 13:30 仙台駅へ向けて出発
- 15:00 仙台駅発の新幹線で東京へ
- 16:30 東京駅着
子供も大人も楽しめる！秋保の見どころ
磊々峡：自然が作り出した峡谷美
名取川に浸食された巨岩奇岩が迫る美しい峡谷。小学生にも歩きやすい遊歩道が整備され、自然観察や写真撮影を楽しめます。覗橋から見下ろせるハート型の岩のくぼみは、お子様の記念写真スポットとしても人気。
実は私、写真を撮るのが好きなお母さんたちから「インスタ映えするスポットある？」ってよく聞かれるんです。そんな時は必ずこのハートのくぼみをおすすめしています。自然にできたハート型って、なんだかロマンチックですよね。
「ハート型のくぼみが見つからなかったら？」という不安がある方へ：覗橋の真ん中あたりから下を覗くと見えます。案内板もあるので、見つけやすいですよ。ただし、水量によっては見えにくい時もあります。
秋保大滝：東北の雄大な自然を体感
日本三大名瀑の一つとも称される落差55mの大滝は、東北の自然の迫力を家族で体感できる絶好のスポット。滝見台からの眺望と、滝つぼ近くでのマイナスイオン体験の両方を楽しめます。
用語解説：「日本三大名瀑」とは？ 華厳の滝（栃木）、那智の滝（和歌山）、そして袋田の滝（茨城）が一般的ですが、秋保大滝も「日本三大名瀑の一つ」と呼ばれることがあります。それだけ美しく迫力のある滝ということですね。
秋保・里センター：観光の拠点として活用
観光情報の収集、無料足湯、レストランが一体となった便利な施設。家族旅行の休憩ポイントとして最適で、地元の工芸品展示なども楽しめます。
宿泊選びのポイント：ファミリー向け温泉宿
子供連れ歓迎の設備とサービス
家族風呂や貸切風呂のある宿、子供向けアメニティの充実した宿を選ぶことで、小学生のお子様連れでも安心して温泉を楽しめます。
「小学生の子どもと温泉に入るのが心配…」という方へ：最近は家族風呂や貸切風呂を完備している宿が増えています。他の人を気にせず、家族でゆっくり温泉を楽しめますよ。
部屋からの眺望と立地
磊々峡を眺められる部屋や、観光スポットへのアクセスが良い立地の宿を選ぶことで、限られた時間を有効活用できます。
アクセス情報：東京からの最適ルート
新幹線＋バス利用（おすすめ）
往路例
| 交通手段 | 区間 | 時刻例 | 料金 |
| 東北新幹線 | 上野駅→仙台駅 | 10:04→11:31 | 11,200円～ |
| 路線バス | 仙台駅→秋保温泉 | 12:30→13:20 | 約700円 |
復路例
| 交通手段 | 区間 | 時刻例 | 料金 |
| 路線バス | 秋保温泉→仙台駅 | 14:00→14:50 | 約700円 |
| 東北新幹線 | 仙台駅→上野駅 | 15:08→16:32 | 11,200円～ |
「バスの時間が心配…」という方へ：宮城交通とタケヤ交通の2社が運行しているので、便数は比較的多いです。でも念のため、事前に時刻表をチェックしておくと安心ですね。
自家用車利用の場合
- 東北自動車道「仙台南IC」から約15分
- 東京からの所要時間：約4～5時間（休憩含む）
- 秋保温泉街の宿泊施設には駐車場完備が多い
「運転が心配…」という方へ：東北自動車道は比較的運転しやすい高速道路です。ただし、お子様連れの場合は途中で休憩を多めに取ることをおすすめします。
まとめ：秋保温泉で気軽な東北デビューを
2025年のシルバーウィークは大型連休ではありませんが、だからこそ気軽に東北の魅力を体験できる絶好のチャンス。3連休という手頃な日程で楽しめる秋保温泉は、初めての東北旅行として理想的な選択肢です。
歴史ある温泉文化と雄大な自然、そして心温まる地元グルメで、家族みんなが「また来たい」と思える東北旅行の第一歩を踏み出してください。大型連休の混雑を避けながら、都会の喧騒を離れて自然豊かな東北の魅力を体感する一泊二日の旅が、きっと忘れられない家族の思い出となるでしょう。
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